Flight Guide

【2026年版】海外旅行の両替はどこがお得?現金・クレカ・海外ATMの使い分け

海外旅行の両替方法を比較。日本の銀行・空港・現地両替所・海外ATM・クレジットカードの使い分けと手数料の考え方、現金はいくら用意するかの目安を解説します。

🕒 最終更新日:2026年10月19日

💡 料金は時期・空席状況・キャンペーン等により変動します。最新の料金は各予約サイト・航空会社公式サイトでご確認ください。

✅ この記事でわかること
  • 両替方法の比較
  • 現金はいくら用意する?
  • 手数料を抑えるコツ
  • よくある質問(FAQ)
  • あわせて読みたい

海外旅行の両替は「どこで・いくら替えるか」で手数料の差が出ます。

結論:支払いの大半はクレジットカード、現金は最小限が基本です。現金は海外ATMでのキャッシングか、レートの良い両替所で必要な分だけ替えます。空港の両替所はレートが不利になりやすいため、緊急用の少額にとどめましょう。


両替方法の比較

方法特徴
日本の銀行・外貨宅配事前に手元に外貨を用意できる。手数料・レートは各社で差がある
空港の両替所便利だがレートが不利になりやすい。少額だけ
現地の両替所レート・手数料は店によって差が大きい
海外ATMカードのキャッシング・デビットで引き出し。手数料と金利を確認
クレジットカード決済がスムーズ。為替手数料がかかる

あわせて読みたい:【2026年版】海外での免税手続きとは?タックスリファンドの流れと帰国時の免税範囲

現金はいくら用意する?

  • カード決済が中心の国:数千円分〜1万円程度を目安に
  • 現金社会の国・屋台や市場を使う:日数に応じて多めに
  • チップや交通機関用に小額紙幣を少し用意

国や都市によってキャッシュレスの普及度が違います。渡航先の事情を調べておきましょう。


手数料を抑えるコツ

  • カードの海外事務手数料が低いカードを選ぶ
  • ATMでは現地通貨建てで引き出す(円建てを選ぶと割高なことがある)
  • 帰国時に外貨が余らないよう、両替は小分けにする
  • 為替レートの推移を見て、タイミングを分散する

よくある質問(FAQ)

Q1. 空港の両替所は高いですか?

一般的にレートは街の両替所より不利になりやすいです。ただし到着直後に現金が必要な場合は少額だけ替えると便利です。

Q2. 海外ATMで日本のカードは使えますか?

キャッシング機能やデビットのブランドが対応していれば使えます。出発前にカードの海外利用設定と手数料を確認してください。

Q3. 現地通貨と円建て、どちらで決済すべき?

現地通貨建てが有利になることが多いです。端末で円建て決済を勧められた場合は、レートと手数料を比較してください。

Q4. 余った外貨はどうすればいいですか?

日本の両替所や銀行で円に戻せますが、小銭は両替できない場合があります。使い切る方が無難です。


あわせて読みたい

関連記事
よく読まれている人気記事